VĚDECKÝ PŘÍSTUP KE ZMĚNĚ VZTAHU S ALKOHOLEM
PRO TY, KTEŘÍ VĚDÍ, ŽE NĚCO NENÍ V POŘÁDKU
Pokud pijete více,
než byste chtěli —
a zároveň víte, že nejste alkoholik
Možná se celou dobu snažíte řešit jen následky,
zatímco skutečná příčina zůstává nedotčená.
POZNÁVÁTE SE ?
Navenek zvládáte všechno.
Ale uvnitř víte, že něco se mění.
Práci. Rodinu. Odpovědnost.
Lidi, kteří se na vás spoléhají.
Jste zvyklí mít věci pod kontrolou.
A právě proto vás zneklidňuje jedna věc: že u alkoholu začínáte tu kontrolu ztrácet. Večer po práci. Jako vypnutí. Jako odměna. Jako jediná věc, která zastaví hlavu.
Fungovalo to dlouho. Ale poslední dobou už přestává.
Možná přicházíte na to, že pijete víc, než byste chtěli. Nebo už raději pijete potají.
Nechcete přestat úplně. Nechcete terapie. Nechcete, aby o tom věděl někdo v práci.
Chcete zpátky kontrolu, jistotu, sebevědomí a energii.
Vysoce funkční lidé nemají problém s disciplínou.
Mají problém vypnout.
Natočila jsem pro vás video o metodě, která je vědecky ověřená s 78% úspěšností a existuje přes 40let.
Proč se o ní u nás ještě nemluví - a proč mě nakonec přesvědčila nejen data a studie, ale i zkušenosti.
Ve videu hovoří BcA. Divana Kall - certifikovaná koučka & ambasadorka TSM pro ČR/SK/PL
PROČ TO ŘEŠIT TEĎ
Nejhorší moment není
ten kdy se to zvrtne.
Nejhorší moment je ten, kdy si uvědomíte, že jste to chtěli zastavit - a nešlo to. Kdy stojíte ráno před zrcadlem a víte, že to chcete jinak. Ale už nevíte jak to změnit.
Tolerance roste postupně. Organismus se adaptuje a vyžaduje stále vyšší dávky.
Čekání situaci nezlepší - jen prodlužuje trápení, a dobu než se to změní.
Nervový systém pod dlouhodobým tlakem si hledá nejrychlejší zkratku k úlevě.
Alkohol ji sice poskytne, ale dočasně. Postupně přichází zhoršený spánek, paměť, emoční otupělost, chronická únava, mizerná nálada, vyšší nervozita a nižší motivace.
To, co prožíváte však není neměnná identita. Je to naučený neurobiochemický vzorec.
A naučené vzorce se dají díky neuroplasticitě přepsat.
Závislost není otázka slabé vůle, špatné morálky ani charakteru.
Je to biologický stav mozku, který vznikl opakováním - procesem učení.
A to co se mozek naučil, může se i odnaučit.
KDE CHCETE ZAČÍT?
Zvolte svůj další krok.
Vyplňte dotazník - zabere to necelých 5 minut. Obratem vám přijde e-mail s odkazem na bezplatnou 15-minutovou konzultaci, kde probereme vaše odpovědi a aktuální situaci - na rovinu vám řeknu, zda je tato metoda pro vás vhodná a jak případně začít. Bez tlaku, bez posuzování a se zachováním diskrétnosti.
Přečtěte si knihu - získejte detailní informace a fakta, můžete začít knihou, která shrnuje posledních 50 let výzkumů ohledně vzniku a účinné léčbě závislosti na alkoholu. Doplněna odkazy na studie. Na výběr máte digitální nebo tištěnou formu knihy, která již změnila tisíce životů.
Pokud to ještě nechcete řešit nebo nejste rozhodnutí ani pro jednu z možností, ráda vám pošlu odkaz na podcast,
kde o této metodě a zkušenostech hovořím.
CO ŘÍKAJÍ TI, KTEŘÍ SE JIŽ ROZHODLI?
Skutečné příběhy klientů
"Predtým som pila takmer každý večer. Po práci som si automaticky otvorila fľašu prosecca a nedokázala som si to odpustiť, aj keď som vedela, že mi to berie energiu, zhoršuje spánok a začína to ovplyvňovať aj moje zdravie. Inak som žila zdravo, ale toto som jednoducho nevedela zastaviť.
Po viac než roku na TSM si uvedomujem obrovskú zmenu. Chuť na alkohol postupne takmer zmizla a už ma to neovláda. Teraz pracujem na zmene návykov. Veľmi mi pomohlo, že TSM najprv znížila tú biologickú túžbu - bez toho by sa tie návyky menili oveľa ťažšie."
Tatiana K., SK
"Svého muže miluji, ale jeho kvartální tahy byly pro celou naši rodinu už neúnosné. Stačilo víc stresu v práci, nebo společenská akce a úplně ztratil kontrolu. Často si ani nepamatoval si, co říkal, někdy byl i agresivní a já jsem s ním přestala mít chuť kamkoliv chodit. Většinou to dopadlo tragicky.
Teď jsme sedmý měsíc v procesu a je to pro mě malý zázrak. Manžel se mi mění před očima a vrací se mi ten muž, do kterého jsem se kdysi zamilovala. Vím, že díky metodě už neztrácí kontrolu a zůstává tam jeho racionální mysl. Konečně se zase nebojím jít s ním mezi lidi."
Petra S., CZ
"Jako podnikatel jsem měl vždy všechno pod kontrolou, ale alkohol se mi začal postupně vymykat. Nejprve víkendové odreagování s přáteli a dobrou whisky, pak čím dál častěji večer po práci, protože jinak jsem nedokázal vypnout a usnout. Začalo to ovlivňovat mou náladu
a všimla si toho už i partnerka.
Teď to bude čtyři měsíce, co dodržuji protokol a je to opravdu znatelná změna. Tlak a nutkání pít doma po večerech prakticky zmizely a já mám zpátky kontrolu nad svým životem. Vrátila se mi energie, soustředění i sebevědomí. Konečně mám pocit, že to zase řídím já, ne alkohol."
Pavel P., CZ
MÉ ZNALOSTI, ZKUŠENOSTI A PRAXE
CERTIFIKACE
⌲ Certifikovaná koučka a konzultantka TSM (C-Three Foundation, USA, 2023)
⌲ Ambasadorka TSM pro ČR, SK a PL, konzultace a certifikace odborníků a terapeutů
⌲ Profesionální koučovací výcvik akreditovaný ICF (2 roky, ČR a USA) - transformační koučing, Human Design
SYSTÉMOVÁ ROVINA
⌲ Poslanecká sněmovna Parlamentu ČR - představení metody a studií (květen 2025)
⌲ Vzdělávání a přednášky pro pracovníky bezprahových center (K-centrum, Renarkon)
⌲ Spolupráce s lékaři a specializovanými centry, konzultace se zahraničními odborníky
PŘEKLAD & AUTORSTVÍ
⌲ Lék na alkoholismus - překlad průlomové knihyod Dr. Roye Eskapy, překlady článků a studií
⌲ Cesta ke svobodě - autorka knihy o vzniku a transformaci návyků
⌲ NeuroVital Recovery - autorka skript o dopadu alkoholu na organismus a plán regenerace
MÁTE NA TO JEŠTĚ ČAS ?
Kolik vás stojí každý den,
kdy to odkládáte?
Většina lidí si dlouho říká, že to není tak vážné.
Že to mají ještě pod kontrolou.
Že to zvládnou sami.
Že s tím začnou něco dělat - později, až...
Jenže tolerance neroste skokově. Roste potichu.
To, co dnes „stačí“, za chvíli stačit nebude.
A mezitím se to nenápadně to mění.
Ubývá energie na to, co chcete řešit.
Na lidi, na kterých vám záleží.
Na věci, které vás dřív bavily.
Objevují se chvíle, které si nepamatujete.
A někde v pozadí sílí pocit, který už znáte:
Že jste to chtěli zastavit.
Ale nějak to nešlo.
Čekání není neutrální.
Platíte za něj každý den.
Otázka je jen:
kolik jste ještě ochotní zaplatit?
Udělejte alespoň první malý krok:
© 2026 TSM CZ ·. Basalis, back to basis s.r.o. · info@tsmcz.org · Obchodní podmínky a GDPR
Zadejte prosím svůj e-mail
Zašlu vám odkaz na podcast, kde o této metodě podrobně hovořím.
Vaše e-mailová adresa je chráněna. Budu posílát pouze info k tématu.